Корзина
109 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Новинка! Яркие детские курточки и жилеты для весны.Посмотреть
+380637161539
+380500262898
+380676029330
УкраинаХарьковская областьХарьков
Интернет-магазин "Actum-sport"

Книга "Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены - YogaWall", Д.Данилов

Книга "Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены - YogaWall", Д.Данилов
влево
  • Книга "Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены - YogaWall", Д.Данилов, фото 2
вправо
  • В наличии
  • Код: 00055

290 грн.

Книга "Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены - YogaWall", Д.Данилов
Книга "Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены - YogaWall", Д.ДаниловВ наличии
290 грн.
Купить
+380500262898
Vodafone
  • +380676029330
    Киевстар
  • +380637161539
    Lifecell
Купить
+380500262898
Vodafone
  • +380676029330
    Киевстар
  • +380637161539
    Lifecell
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя

Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены - YogaWall


Эта книга -  первое методическое пособие, разъясняющее выполнение асан на веревках у стены «Yoga Wall».


Более 100 фотографий этого методического пособия содержат детальное описание асан, правила безопасности и некоторые ключи-подсказки для правильного выполнения входа в асану и выхода из нее. В качестве примера, в книге приводятся исторические факты использования в йоге веревок и ремней.


"Стремление экспериментировать со своим телом – такое желание я хочу вызвать у читателей книги «Yoga Wall». В ней я изложил основные правила использования инструментов на йога-стене. Йога на веревках у стены продолжает традицию и дает новые возможности для осознания своего тела и всех его частей по отдельности" Автор книги - Дмитрий Данилов.

- Задействование йога-стены в практике позволяет растянуть или нагрузить труднодоступные группы мышц. Усложнение особенно необходимо при регулярных занятиях, поскольку эффект воздействия упражнений на нервную систему во многом определяется фактом выхода человека за пределы собственных двигательных стереотипов.

- Йога-стена помогает выполнять сложные асаны людям преклонного возраста, поскольку в этой практике задействуются биологические и энергетические механизмы тела без излишней перегрузки. Только у стены, находясь в перевернутых позах и дыша полным йоговским дыханием, можно полностью расслабиться, сняв напряжение с позвоночника. Это делает выполнение асан абсолютно безопасным.

СОДЕРЖАНИЕ:

— Предисловие

— От автора

— Физические и духовные аспекты практики хатха-йоги на стене (Yoga Wall)

— История вопроса

— Схема расположения крюков на стене

— Давление веревки на тело

— Техника безопасности

— О названии асан

— Особенности выполнения 32 асан.

 — Заключение

— Приложение 1. Техника полного йоговского дыхания.

— Приложение 2.Елена Ахрамеева Пространство свободы для экспериментов со своим телом

— Каталог асан

Характеристики
Основные атрибуты
Производитель  SPORT GEAR STUDIO
Страна производительУкраина
ТематикаСпорт
Язык изданияРусский
Тип полиграфической бумаги  Офсетная
Количество страниц144.0
Год издания2017
Вес400.0 (г)
ISBN978-966-2079-49-4
Информация для заказа
  • Цена: 290 грн.